検索
  • kousei mizuguchi

代謝

筋量を増やすことによって平均体温をあげることができる。

平均体温をあげることができれば病気にかかりにくくなる

筋トレをすることによって健康になるということはここからもわかります。

4回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

臨時休業

日頃より、パーソナルジムLIFEを ご愛顧賜り、誠に有難うございます。 この度、新型コロナウイルス感染拡大の防止 緊急事態宣言、東京都からの要請を踏まえ 店舗営業の臨時休業を決定いたしました。 ・休業期間 4月27日(火)~ 5月11日(火) お客様とスタッフの安全と健康を第一に考え 今後も感染拡大防止に取り組んでまいります。 また、この期間中に少しでも皆さまのお力になれるよう こちらの場を借りて

湯船に浸かる事により代謝アップ!

温熱作用 体を温めて血流アップ 手足を温めて血流がアップすることで新陳代謝が活性化し、疲れがとれます。シャワーだけだと効果が減少してしまいます。関節を柔らかくし、神経の過敏性を抑えて慢性の痛みも和らげてくれます。血流がアップするとカラダもポカポカになります! 静水圧作用  「むくみ」を解消 お湯の水圧により、全身がマッサージされたような状態となり、むくみを解消してくれます!また、水圧でしめつけるこ

抗酸化力を高め免疫向上!

皆さん、抗酸化力とはご存知でしょうか? 活性酸素は老化現象や疲労の原因となっているもので、呼吸から取り入れた酸素の一部から発生します。 吸い込んだ酸素が体内で代謝される過程で必ず生成され、他の物質を強く酸化する性質があります。 体内に活性酸素が増えると、細胞の老化が進んだり、血管がもろくなったり、免疫力が低下するといった悪影響を及ぼします。