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  • kousei mizuguchi

浮腫の原因

塩分の取り過ぎで浮腫の原因になります。

ジャンクフードなどには多く含まれているので注意が必要です。

水分不足で逆に水を含みやすくなります。

運動不足により血行が悪くなるのでストレッチやトレーニングなどを行いましょう!

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