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  • kousei mizuguchi

アルコールの落とし穴

アルコールを飲んだ次の日に体重が落ちているといった経験はないだろうか?

ダイエットに成功したの?勘違いしてはいけません。脱水症状気味で体内の水分量が減っているだけです。

脂肪が減ったわけではないことを覚えておいてほしい。お酒はダイエットにおいてプラスにならないので飲む頻度に気を付けましょう!

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